Walking on the beach.
Caminar descalzo por la arena de la playa activa la circulación, fortalece las musculatura y previene la formación de varices.
Empieza primero a caminar por la arena mojada para que te vayas acostumbrando, y luego pasa a caminar por la arena seca. Caminar por la arena seca supone un mayor esfuerzo, por lo tanto te cansarás más y al día siguiente tendrás agujetas.
No te olvides usar una crema con protección solar y/o un sombrero dependiendo de la época del año.
Besines XXX.
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