Walking on the beach.


Caminar descalzo por la arena de la playa activa la circulación, fortalece las musculatura y previene la formación de varices.

Empieza primero a caminar por la arena mojada para que te vayas acostumbrando, y luego pasa a caminar por la arena seca. Caminar por la arena seca supone un mayor esfuerzo, por lo tanto te cansarás  más y al día siguiente tendrás agujetas. 

No te olvides usar una crema con protección solar y/o un sombrero dependiendo de la época del año.


Besines XXX.

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